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働く男性は疲れている?
2015年12月からストレスチェックと面接指導の実施を義務付ける制度が実施されました。ストレスチェックというのは、定期的に労働者のストレスの状況について検査を行い、個人のメンタルヘルス不調のリスクを低減させるためのもの。メンタルヘルスの不調で特に問題となるのは、周囲だけでなく本人でさえも不調に気付けず、かなり悪化してからでないと対処することができないこと。
みなさんの周りにも、いきなり「うつ病」などで休職したり退職したりしてしまう人はいませんでしたか?決してズルしているわけではなく、ジワジワと自分を追いつめてしまう人がいるのは確かなようです。頑張り屋さんの多い日本では、自分の「こころ」の不調に気付きづらいものらしいのです。こうした制度が必要になるほど、現代人のメンタルは大きな問題を抱えているのですね。
と同時に、本人だけではなく周囲の理解と協力も必要なのかもしれません。もしかしたら…と感じた場合も同僚や上司だけでなく、産業医の先生に相談するのもいいかもしれません。「がんばれ」は禁句だなんていいますが、本人にはわからないようにサポートすることも大事になってきますよね。ストレスを軽減できるような雰囲気づくりも重要になってくるでしょう。
ストレスを解消できる方法は存在します!
どちらにしても、不調を感じている本人や周囲の方もストレス満載な毎日。どうやって解消していくか…は知っておいても損はないですよね。そのような中、いま注目されているのが森林セラピーというもの。森林セラピーというのは、森林浴で疲れやストレスを癒すことです。木々に囲まれた世界で木の葉の匂いを嗅いだり、風を感じたりしながら散歩することには癒しの効果があるそうです。
古くからある滝行もいいかもしれませんよ。本格的な滝行とまではいかなくても、トレッキングついでに滝を見に行くことでマイナスイオンを吸収しにいくのもいいでしょう。パワースポットであることが多い滝ですから、その近くまで行くことがストレス解消の糸口になることも。だいぶストレスがたまってきたな…と思ったら、森や山へでかけてリフレッシュしてみるといいかもしれません。こういうサークル活動に参加してみるのもひとつの手ですよね。
身近な癒しスポットだってあるんです!
セラピー体験には興味があるけれど、結局忙しくて森や山まで出かけるのはムリ!という方がほとんどでしょう。でも大丈夫です、そんな方には難波のメンズエステがオススメ。森林体験や滝行はできませんが、癒しやリフレッシュ効果はバツグン。さらに、英気を養って活躍したいビジネスマンの方にも選ばれているんです。
癒し効果を高めるために、入口を入ったときから別世界の内装です。穏やかに落ち着いた空間になっているので、入った瞬間ホッとしてもらえることは間違いなし。お客様ひとりひとりを大切にしているので、ご案内するまでもくつろいでお待ちいただけます。担当セラピストがお客様ごとの特別な室内へ不備がないように案内させていただきます。
まるで○○気分!
メンズエステは、くつろぎながらリンパマッサージを丁寧にしていくシステムです。室内に入ってからは、セラピストがすべて担当いたします。お客様は何もしなくていいのです。まさに至れり尽くせり。最後のお着替えが終了して、退店するまでお客様の癒しのために担当させていただきます。いつもより、視界が広がっていただけること間違いありません!王様気分を味わえるくつろぎ体験ができるので、きっとアナタも癒されちゃうと思いますよ。当サイトではそのサービス内容を詳しくご紹介していますので、チェックしてみてくださいね。