大阪メンズエステ通信

夜遅く帰ってきて、朝起きたらもう出勤していて、全然旦那とは会話をする機会がない・・・。なんて話、よく聞きます。夜な夜な飲みに行って帰りが遅いのであれば、文句も言えますが、ほとんどの場合は夜まで残業して遅くなっている人がほとんどでしょう。どんなに遅く帰ってきても、出勤時間は待ってはくれません。いつも通りの始業時間です。それに間に合うように朝早く起きて出勤する。このように毎日忙しく働き、段々と睡眠不足に陥っていくビジネスマンは多いみたいです。ある調査によれば、現代のビジネスパーソンの平均睡眠時間は６時間くらいという方がもっとも多く、ついで５時間くらいとなっているそうです。健康的な生活を送るための睡眠時間は６時間以上８時間未満といわれているそうですので、この結果からするとやはり少し睡眠不足ぎみな方が多いのかもしれませんね。


睡眠不足がちになれば、単に昼間も眠いというだけではなくそれに伴って作業効率も下がり、それがさらに残業を増やす結果にもなりかねません。ただでさえ、午前中の疲れがでて午後からのパフォーマンスは低下しがちです。頭の冴え具合が圧倒的に午前中より落ちていると実感したことがある人は多いと思います。そのため最近は作業効率をあげるために、昼寝を推奨している企業も少しずつ増えているみたいです。ヨーロッパでシエスタを習慣とする人々がいるように、少し昼寝するだけで気分もスッキリして午後の仕事もはかどります。たった１５分～２０分ほど、椅子に座ってリラックスできる状態で昼寝をするだけでも、仕事効率や注意力がアップしたという実験結果もあるようですよ。さらには病気のリスクも低下するんだとか・・・。侮れない昼寝効果です。でも、昼寝ってちょっと恥ずかしくて、人には見られたくないって思う人もまだ多そうです。会社全体が昼寝推奨となる日がくるといいですね。少し前には朝活という言葉が流行りましたが、これからは昼休みの過ごし方も重要になってきそうですね。

もしもアナタが昼休みを満喫して午後の仕事を充実させたいと思っているなら、大阪のメンズエステはいかがでしょうか？洗練された技術を持つ女性セラピストがエステ技術を駆使して、高い癒し効果をもたらしてくれます。昼寝もいいけど、メンズエステで心身ともにリラックスすれば、きっとその後の仕事はバンバンはかどってしまうと思いますよ。昼活はぜひともメンズエステにゴー！です。