大阪洗体通信

先日ネットを見ていて知った情報なのですが、いまアメリカのセレブの間では妙なダイエット方法が流行しているそうなのです。そのダイエット方法とは「パレオダイエット」というものです。聞いたことはありますか？パレオというと、よく女性が水着を来た時に腰に巻く大きな布なんかを連想しますが、それではなくて、なんとパレオリシックという「旧石器時代」という意味の言葉の略語なのです。旧石器時代というと、およそ８０００年前の人々が農耕生活をしていた時代のことですが・・・。なんだか薄々気づかれた方もいるかもしれませんが、その頃の食事を再現することで健康的な身体を作ろうというダイエット方法なのだそうです。確かに今の充実しすぎる食事に比べると、かなり健康には良さそだとは思いますが。ちなみに、どのような食事の内容だったかというと、ハチミツや野生のフルーツ、調理した根茎類、野生動物の内臓、バター、ココナツオイルなどなどです。どうでしょう？食べられそうですか？う～ん、いくら健康的で活き活きとした生活をしたいとはいっても、この方法はどうなのでしょうね・・・。このダイエット、日本では「原始人ダイエット」といわれ、にわかに注目されはじめているそうですよ。パレオダイエットは、なんだか響きも素敵ですが、原始人ダイエットっていうのは、なんだかスゴイネーミングですよね～。